栄養豊富な蕎麦

我が家では、年末にもらった年越しそばを食べきれず、年明けにも食べました。そばって、低カロリーで食物繊維やビタミンBが豊富に含まれている健康食品と言っても過言ではありません。
ただ、がっつり食べたいときに、蕎麦って物足りないんですよねぇ〜。そういう時はかけそばやもりそばを食べてから、焼肉を食べると良いのかもしれませんね。